kiedy brac

[...] (czyli jakieś 50 zeta) potem złapie na mieście "gościa od koksów" nabędzie paczuszke omki i w zaciszu domowego sracza załaduje strzała w dupsko... aż żal bierze kiedy sie widzi takiego naiwniaka.. gdzie on się kurde urodził, zreszta jak mówiłem wcześniej takich i******i jest kupa, wystarczy wejść do pierwszego lepszego gimnazjum i [...]

[...] deca ( że to w ogóle deca )...? 2. Co do Clomidu to zrozumiałem, że 10tab. ( 1x1dzień ) brać przez 10 dni w 3 tygodnie po treningu ( na noc ). Czy mogę prośić o więcej informacji na temat tego środka: gdzie dostać, za ile, po co go brać i kiedy, jak on w ogóle działa i wygląda etc... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

[...] diety jem białko OVOPOL właśnie się skączyło i narazie nie mam to mam przerwe ale za jakiś czas se kupie z 5 kilo. mam 17 lat ćwicze dopiero od 1,5 miesiąca powiedzcie kiedy najlepiej zacząc brać tą kreatyne? sam powinienem wyczuć czy jest jakiś określony czas? niechce brać niczegos zawcześnie. o efektach słyszałem że są dobre ale nie [...]

[...] głupota mojego zycia !! nie to ze wziołem tylko na co dałem sie namowic bo zaczołem w lutym wzeszłego roku przybrałem 5 kg miecha z 36 na 39 w łapce było fajnie ale do maja kiedy pojawiły sie rozstępy na bicepsie !!! i mam koszmar z nimi sa czerwone zmijki małe ale czerwone wygladaja jak by mi jakies zyłki popękały smaruje fisamnem tylko ze [...]

Jak łączyć Carbo Pur z Hi Tec Protein.Czy Carbo Pur brać terz kiedy nie ćwicze, a ćwicze co drugi dzień.

Właśnie kupiłem sobie HMB firmy BODY-LAB 180 tabletek za 120 zł. Mam zamiar brać 5g dziennie, tylko nie wiem czy mam brać na pusty żołądek czy po jedzeniu. W róznych źródłach podają inaczej. Może ktoś z was napisze jak powinno się suplementować HMB? POZDRAWIAM. Filon

Kiedy ja właśnie biorę rano.... ale wiesz co? zacznę brać wieczorem od nowego opakowania. Tak będzie najlepiej. No i jeszcze jedno - jeśli cierpliwości Ci do mnie starczy: nie da się uniknąć w zaden sposób brania thermy przez 6 tygodni bez napotkania po drodze "ulubionych kobiecych dni". Co wtedy? Brać i tylko nie ćwiczyć? Nie brać? [...]

[...] mi plan treningowy( tzn. nie mam za dużo czasu chodził bym 3 razy w tyg. na siłkę), dietę bo nie nam się na tym , chciałbym wiedzieć co najlepiej jeść w jakich ilościach i kiedy. Po jakimś czasie napisze jeszcze do ciebie ale nie po rozpiskę koxu , ale witamin i suplementów . Wielkie dzięki za uświadomienie mnie o takim błędzie !!!! Pozdrawiam [...]

Oki rozumiem. A jeszcze jedno: planuje zakup odżywki (kreatyna + odżywka białkowo-węglowodanowa) kiedy ją brać i jak związać z dietką na mase (ile razy dziennie ją brać czy przed czy po posiłku śniadaniowym, obiedzie treningu itp.) Bo po ostatniej odżywce którą miałem jakieś rok temu nic mi nie przyszło (nie było to byle co). Pozdrawiam i prosze [...]

bigger to napisz proszę kiedy najlepiej brać HMB? POZDRAWIAM Filon

[...] bylem w sklepie i zobaczylem ze 4 funty NitroTech kosztuje okolo $60 to nawet niedrogo chyba sobie pojde kupic jutro albo dzisiaj ale jeszcze jedna sprawa czy ma znaczenie kiedy bede pil proteine przed czy po jedzeniu kiedy lepiej? co do glutaminy tej kazena to to jest jego narwa czy nazwa firmy i jak ja brac bo wiem ze moge ja brac na [...]

Norton czytając Twój artykół na pierwszej stronie znalazłem tekst o suplementach dla endomorfika a konkretnie termogeniki czyli np. therma ile jej brać i kiedy? co brać przed treningiem i po zeby nie spalać mieśni bo therma chyba jednak dziala katabolicznie? Pozdrawiam

[...] nie brać TP 3 miesiące.  Mogę poradzić (wiem to ze swojego doświadczenia), by najpierw próbować zbić wagę przez dwa miesiące bez TP, a na ostatni zastosować TP (kiedy efekty będą coraz słabsze). Zakładając oczywiści, że chcesz stracić 9 kg w 2-3 miesiące. Musisz uzbroić się w cierpliwość, bo organizm co jakiś czas będzie się bronił [...]

[...] osłon na wątrobę (sylimarol), czegoś na ginekomastię (nolvadex o ile się nie mylę) i czegoś na podniesienie produkcji własnego testosteronu po cyklu (clomid). O dawki i kiedy to brać spytaj kogoś mądrzejszego. Po trzecie o koxach mam pojęcie raczej blade więc nie będę się mądrzył ale kolega z postu powyżej ma chyba jeszcze bledsze więc go [...]

To powiedz mi jeszcze kiedy brac ta glukoze i w jakich ilosciach, to do kretyny mam dokupic super mass professional hi teca tak??? a jest cos w tabletkach? Zaraz ci dam soga Odpisz

Ja nie mowie ze 30 w bicu to jakis dyshonor (sam kiedys tyle mialem), tylko ze przy takich wymiarach nie trzeba brac w ogole odzywek aby miec przyrosty a odzywki ewentualnie koksy zostawic sobie na pozniej kiedy juz sie powowli przestaje rosnac, a dzisiejsi pakerzy to tacy ktorzy zaczynaja swoja przygode z ciezarami od "tony" odzywek i [...]

To kiedy wreszcie należy brać witaminę B12? Wcześniej czytałem, że 1 tabletkę przed pójściem spać, a teraz, że do śniadania, obiadu...I czy należy robić jakieś przerwy w braniu tej witaminy?

[...] odstawilem metke. Bralem jeszcze z metka pod koniec ZMA domowej roboty. Moze to przyczynilo sie do tego? Mam to cholerstwo juz ze 5 dni. Ale nie mialem, zadnych obiaw jak przy gino. Nie bolalalo mnie nic, ani nie czulem swedzenia itp. Qr*a juz nie wiem co mi jest. Prosze o szybkoa odpowiedz. PS. Jak brac clomid w takim wydadku? I ile i kiedy?

[...] ale jak sie przyjrzec to opuchlizne widac. Ma to juz okolo 4 - 5 dni. Czy to juz na pozno na stosowanie clomidu? Qr*a juz nie wiem co mi jest. Jutro moge miec clomid 20 tabletek. a dopiero za tydzien nolvadex(10 tabletek). Czy ten clomid pomoze na to opuchniecie? Prosze o szybka odpowiedz. PS. Jak brac clomid w takim wydadku? I ile i kiedy?

[...] jak będziesz się czuła. Jeśli OK - to trzeba się cieszyć. Przez kilka dni zażywaj jedną TP - tak będzie lepiej. Potem możesz wskoczyć na dwie. Tyle tylko, że za jakiś czas, kiedy organizm się przyzwyczai, nie zwiększaj dawki powyżej 4 kaps!!! Najlepiej jak z jedną będzie spoko, wskocz na dwie i tak trzymaj do końca. Nie jedz też za mało, bo [...]